Всем привет!

Большим усилием воли я наконец решилась на то, чтобы исключить из рациона мучные и сахарные изделия. Когда такие ограничения вводятся на короткий промежуток времени, то у меня всегда звенит в голове звоночек, что это не надолго и надо просто немного потерпеть, а потом пир продолжится. Естественно, я все понимаю, много знаю и вообще я умная ;), но есть вещи, не поддающиеся моей железной аргументации.

Имея не один опыт соблюдения православного поста, я точно знаю, что длительные изменения в рационе намного лучше воздействуют не только на физическое сосотояние, но и на душевное равновесие.

Именно поэтому моё сегодняшнее начинание продлится не неделю, и даже не месяц, а полноценных сто дней. Я назвала эту программу «100дня», потому что мне больше нравится этот вариант, а не потому, что я не знаю грамматики русского языка))

Я очень постараюсь, не только придерживаться установленных правил, но и ежедневно описывать свой опыт и то, чем именно я себя балую, вместо хлеба и зефира.